欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我是学音乐的，但总是怯场，不敢在别人面前表演，我想改变可总是做不到，一见到人我就紧张，家人就逼我在别人面前表演，我越发抵触了，该怎么办？
任何心理问题的产生都不是空穴来风，都是有一定的根源的。像怯场，可能与你的自我认同感、自卑感和羞耻感有关。你很在意别人对你的评价，甚至有时会因此而怀疑自己。所以你需要做一个深入的自我探索，寻找自己的成长点和可能性，这样你就能做一个最好的自己，让自己的内心变得强大，足能应对你现在面临的心理困扰。如需帮助请到我的主页关注我，私聊我。
怯场，自卑，紧张，抵触
我是学音乐的，但总是怯场，不敢在别人面前表演，我想改变可总是做不到，一见到人我就紧张，家人就逼我在别人面前表演，我越发抵触了，该怎么办？
任何心理问题的产生都不是空穴来风，都是有一定的根源的。像怯场，可能与你的自我认同感、自卑感和羞耻感有关。你很在意别人对你的评价，甚至有时会因此而怀疑自己。所以你需要做一个深入的自我探索，寻找自己的成长点和可能性，这样你就能做一个最好的自己，让自己的内心变得强大，足能应对你现在面临的心理困扰。如需帮助请到我的主页关注我，私聊我。