社交恐惧症 每次老师叫我上课发言，我都会紧张，紧张到手抖发抖。每次跟同学交流都不敢不敢看他们的眼睛。很在意别人的评论，每当别人在我面前议论着什么都感觉好像在说我。我的心就好像被割的一样。，非常难受。每次跟人说话总是委委缩缩的。，不敢把正确的想法告诉别人。别人提出的什么要求我都会答应。不会拒绝别人。就算是损害到自己的利益，我也会答应。我很在意别人的评论。想走出来真的很难。谁来帮帮我啊。
社交恐惧症
每次老师叫我上课发言，我都会紧张，紧张到手抖发抖。每次跟同学交流都不敢不敢看他们的眼睛。很在意别人的评论，每当别人在我面前议论着什么都感觉好像在说我。我的心就好像被割的一样。，非常难受。每次跟人说话总是委委缩缩的。，不敢把正确的想法告诉别人。别人提出的什么要求我都会答应。不会拒绝别人。就算是损害到自己的利益，我也会答应。我很在意别人的评论。想走出来真的很难。谁来帮帮我啊。
如果你要具备XX能力该多好，你就可以不再紧张，不再发抖，可以更好的照顾你自己。当我看到你的信息，多么希望能告诉你一个“灵丹妙药”做到手到病除。可仔细想想，好像说什么都不能做到，毕竟我们不是你，你面对这些问题时候的压力和不自信，我们能理解，但不能完全替代，你只能真正的靠自己，但是同时也要借助专业的帮助，一点点走出来，毕竟冰冻三尺非一日之寒。