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最近脾气一直很大

最近脾气一直不好,春节前很长时间都有一直到现在,然后下载这个软件做了个测试,然后现在不知道下一步该怎么办,也不知道我这个情况严不严重,这数据有点突突[尴尬][尴尬][尴尬]

伸出你的喵爪  
呼颖的回答
呼颖心理咨询师

你好, 看到你的量表可以理解这让你内心的焦虑更加剧了。目前由于网络的便利,很多的专业表格由于被不专业的使用就会产生很多让人突兀的结果。按照专业的角度看你的表格,若你真是这样的情况,那就是已经严重的需要服药甚至住院治疗的阶段了。但是看到你清晰的文字表达我个人认为是表格的结果不太符合你的真实状态。我愿意帮你做个目前状态评估,有需要可以私聊我。