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最近脾气一直很大

匿名  

最近脾气一直不好,春节前很长时间都有一直到现在,然后下载这个软件做了个测试,然后现在不知道下一步该怎么办,也不知道我这个情况严不严重,这数据有点突突[尴尬][尴尬][尴尬]

回答
17个回答
宋振华心理咨询师

你好,SCL-90只是用于筛查或者咨询前后的效果评估量表,并不是确诊量表,可能不同时间段你的量表内容反馈也不一样。如果想要确认可测试MMPI。

伸出你的喵爪普通用户

你好,谢谢您的提议,今天测试了您说的MMPI

马为群心理咨询师

90量表是让我们了解心理健康情况,从量表分看,当事人心理不健康。情况不乐观。量表总分在250以内,各项因子分,有两项迏到3分,人际关系敏感,抑郁,说明你认知存在问题,可以通过咨询调整。认知调整了,抑郁情绪也会改善。强迫和精神病性分接近3分,说明你对自己要求比较严,可能存在强迫行为,通过咨询也是可以改善的。

周云心理咨询师

你好,90项症状清单测试结果中表明你目前的这些部分需要帮助和调整。不知道你发生了什么?似乎近期的感觉有不舒服哦,建议你去医院诊断下或者寻找心理咨询。如果需要帮助请至我主页关注我,私聊我。

范兴冰心理咨询师

你好!是不是春节前遇到什么事情没有得到很好解决,心里很压抑,又没有地方对人倾述,所以心情不好,容易生气?你的心理测试结果只是参考,你目前主要是自已缺少自信,导致焦虑情绪低落和睡眠不好等问题。这是从测试分析来说的,这没有什么大问题,不用担心,自己调整一下心态就会改变的。如果有需要咨询,也可以私聊。

善辩双儿普通用户

不知你是男的还是女的,我是非常不理解脾气大的人,哪来那么大脾气,还是大过年的

伸出你的喵爪普通用户

女的,我以前也不这样,是那种脾气贼好的人,认识的都说你脾气怎么那么好。大过年的谁也不想生气,可也得看看他们怎么说的,说的难听难道还不能生气吗。。。

徐宝军心理咨询师

解释在网上能找得到,你可以自己看一下。你这数据有点夸张啊。

刘蕾心理咨询师

看你的描述,应该是之前的情绪还比较稳定,只是在春节期间才开始焦虑和愤怒的吧。那春节期间是否发生了什么让你难以接受的事情呢?当然不是说出现了不如意的事情,也不能生气,适当的愤怒焦虑也是正常的,但是如果时间过长程度过大,就需要进行调整了。
从你的SCL-90检测结果来看是出现了一些问题,但是检测结果还必须结合临床的咨询才能下结论。我在调整情绪方面还是比较有经验的,你可以私聊我,愿意用我的专业来帮助你走出困境。

伸出你的喵爪普通用户

我春节前有一段时间也很焦虑,容易生气,但是是自己生气,不会随便找人撒气那种。

呼颖心理咨询师

你好, 看到你的量表可以理解这让你内心的焦虑更加剧了。目前由于网络的便利,很多的专业表格由于被不专业的使用就会产生很多让人突兀的结果。按照专业的角度看你的表格,若你真是这样的情况,那就是已经严重的需要服药甚至住院治疗的阶段了。但是看到你清晰的文字表达我个人认为是表格的结果不太符合你的真实状态。我愿意帮你做个目前状态评估,有需要可以私聊我。

伸出你的喵爪普通用户

我现在是一段时间理性,一段时间不好,有时候想着没有自己家里是不是会好。但我感觉我理性时间居多。

善辩双儿普通用户

哎 理解你 可能你是压抑太久了吧 女人都不容易 不过女人真得要好好爱自己 生气真得太伤身

魏向阳心理咨询师

你的这个情况应该不严重。我们可以聊聊吗?

伸出你的喵爪普通用户

你好,我是自我调节一下就能改善吗?

玫瑰米普通用户

身体上是否也有什么不舒服,会影响到心理上的变化

伸出你的喵爪普通用户

过节前赶上流感,生病很久不好,还打了一周吊瓶。生病前就是很容易生气,但是也是自己生气。

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