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做事总是三分钟热度怎么办,而且总是达不到...

做事总是三分钟热度怎么办,而且总是达不到自己的目标,有没有什么好方法?

西城高歌  
林萌的回答
林萌心理咨询师

先从你所擅长的事情开始锻炼,设定一个小目标,完成以后逐渐加大难度。以此锻炼自己的意志和忍耐力