专业的心理服务
平台承诺 免费退改
做事总是三分钟热度怎么办，而且总是达不到...
西城高歌
做事总是三分钟热度怎么办，而且总是达不到自己的目标，有没有什么好方法？
是不是给自己设立的目标有些高？可以适当的降低一下自己的目标，设立一些让自己触手可及的目标。
小步骤，勤行动。最重要的是增强自己的动力。
从你的讲述中能感受到你对自己的这样的做事态度，以及因此没法达成自己的目标，感到不满意，同时心里也非常的着急，想要去改变这样的情形，却不知道该怎么办？
自己清楚自己的问题是很好的
1.选择一件短时间可以完成的事情去完成，提升自己的自信心
2.慢慢加大实现难度
定了目标自己短期达不到就会失望就会有挫败感，觉得自己无能就容易放弃，没有认真去体会这个过程中所收获的感受，去体验觉察感受会帮助你有动力做事。
先从你所擅长的事情开始锻炼，设定一个小目标，完成以后逐渐加大难度。以此锻炼自己的意志和忍耐力
从你身边感兴趣的事做起、做好、当你做好一件事时，就有了成就感、从而信心也有了、这样做什么都会有信心了
你想想你总会三分钟热度，那过了三分钟热度你在想什么呢？
后悔没有达成自己的目标