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一出事就会发慌，脑袋里就会立即搜索，我该怎么办呀，搜索不到又开始发慌，很难沉静下来，，，，
能说说是什么事吗？遇事焦虑的状况很多人都会遇到，找个朋友聊聊，帮着出出主意，也许很容易就能解决。
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一出事就会发慌，脑袋里就会立即搜索，我该怎么办呀，搜索不到又开始发慌，很难沉静下来，，，，
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