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怎样克服心里恐惧

为什么我那么怕水呀,每次游泳都有心里恐惧,如何客服

哈哈  
周红军的回答
周红军心理咨询师

人的恐惧大致可以分为3种,对危险的恐惧,对未知的恐惧和象征性恐惧。得弄清楚属于哪一种恐惧才好应对。就你提供的信息来看,并不足以分清是哪一种。根本不能提供有针对性的办法。