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怎样克服心里恐惧
哈哈
为什么我那么怕水呀，每次游泳都有心里恐惧，如何客服
恐惧是虚幻，你不懂水，所以对水产生恐惧
怎样克服呢
这世界上的恐惧真是五花八门，就像有人恐惧社交，然后他就通过不停与人交流，来打破这种恐惧，其实也没有那么可怕，直面恐惧就是解决这个问题的方法
只要你想你天生就会游泳，因为在母亲肚子里时你就会了，只是你忘记了，游的时候去感受水，感受它的浮力，你是不会沉下去的！告诉自己，水就是你，你就是水。你和水是一体的！这样去练习，我用这个方法，教会了许多现实生活中和我一起不会游泳的人！如果你觉得对你有用，欢迎你花钱买回去，因为学习不交费，永远学不会！
有没有小时候对水的负性经历呢，如果有，建议可以看看电影《爱德华医生》．
人的恐惧大致可以分为3种，对危险的恐惧，对未知的恐惧和象征性恐惧。得弄清楚属于哪一种恐惧才好应对。就你提供的信息来看，并不足以分清是哪一种。根本不能提供有针对性的办法。
未知的
有的人对水的恐惧是天生的。而另外一些人对水的恐惧是后天的。可以看看你有没有相关的经历。对于不同的恐惧呢，会有不同的处理办法。
那从什么时候你开始意识到你自己怕水呢？那时候发生了什么事情吗
什么时候开始怕水的呢？不要着急，给自己时间，慢慢的接触水，一点点增加和水的亲密度，直到问题解决，这也是脱敏疗法。还有暴露疗法，你可以了解下，但是这种比较难以忍受，执行比较困难。