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我讨厌这个人 因为他说了我不喜欢说的话 ...

我讨厌这个人 因为他说了我不喜欢说的话 也许是自己心态不好 心态好的情况下我不会这么敏感 反倒更喜欢他 可是我讨厌厌烦他的情绪形成了 怎么排解也拍戒不掉 压在心里好难受 对我影响特别大 请问有什么办法能排解掉吗? 还是说根本没有 要不然都一年了 我的病怎么会越来越重 越来越痛苦

瑶瑶  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

瑶瑶,看到你依然停留在痛苦的泥沼里,老师很是心疼,其实不是一年了你还走不出来,而是您没有正面解决您的问题,去面对你的感受。