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失眠!!!!

两年了,从来没有12点之前睡着过,什么褪黑素,什么安神补脑液,什么调理的中药,都吃过,一点用也没有,我快崩溃了。现在每天昏昏沉沉的,什么一觉起来神清气爽的状态从来没有体会过,闭上眼就是耳鸣声!!!!!!!!

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刘华的回答
刘华心理咨询师

睡眠问题会影响内分泌、免疫功能、工作学习及心境等,应充分重视,可以去医院睡眠诊疗中心明确诊断,尽早对症处理。希望能帮到你。