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要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…

要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…

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呼颖的回答
呼颖心理咨询师

要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…
你好,我们每个人都会有这样的状态,许多要做的事情等着,但是不知从何下手,因而搞的自己非常焦虑。面对这种情况我们需要学会放松的同时要学习一些分析管理自己事务的技巧和能力。需要探讨请私聊我