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要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…

ydl201812208764  

要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…

回答
4个回答
段晓巍心理咨询师

可以把要做的事写下来,然后按照主次排好顺序,分好类,你会发现突破口的。

CCjj央妹普通用户

要做的事情很多,又没有做事情的动力,心里产生了压力,……

呼颖心理咨询师

要做的事情太多了,无从下手,莫名的烦恼…
你好,我们每个人都会有这样的状态,许多要做的事情等着,但是不知从何下手,因而搞的自己非常焦虑。面对这种情况我们需要学会放松的同时要学习一些分析管理自己事务的技巧和能力。需要探讨请私聊我

黄吕娜心理咨询师

如果要做的事太多,抓主放次,时间管理很重要。加油哦!

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