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你们是怎么快速提高成绩的?废了都

上次期末没考好,我妈把我说了一顿
当时她字里行间就是我怎么这么笨,情商怎么这么低,不好好学,心思不在学习上,觉得我考得不好我还挺高兴一点都不在意

今天又说我,主要就是你这次考试成绩把我的心都伤透了

刚才说我就是从我怀你开始做努力什么的,到了初三成绩突然滑下来怎么着,然后她的心都伤透了

我考得不好我怎么可能开心?我给我自己学我也知道考不上高中多严重,为什么到最后就是你伤心我不伤心,从来不管我学习你怎么知道我没有努力。再加上2018年后半年极其不顺,各种事情闹的我心烦,生病,焦虑,烦躁,我在努力克制我情绪的起伏,但还是会爆发。

她说我考不上高中她也丢脸,到时候她还得养我嘛?

说实话,我是死都不会啃老,我要真的没出息,赚不到钱,我就死了去,绝对不会拖累他们

所以你们怎么快速提高成绩的,有什么好办法吗

阿君  
呼颖的回答
呼颖心理咨询师

你好,焦虑是考试的天敌。好的成绩是很多因素的结果,我觉得你能非常通常的写这么大段文字,你的智商应该是足够应付学业的。那我想成绩下滑就可能是其他方面的原因,例如负性情绪,不好的心理暗示,没找对适合你的学习方法等等。可以私聊我,愿意帮你分析看看