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你们是怎么快速提高成绩的?废了都

匿名  

上次期末没考好,我妈把我说了一顿
当时她字里行间就是我怎么这么笨,情商怎么这么低,不好好学,心思不在学习上,觉得我考得不好我还挺高兴一点都不在意

今天又说我,主要就是你这次考试成绩把我的心都伤透了

刚才说我就是从我怀你开始做努力什么的,到了初三成绩突然滑下来怎么着,然后她的心都伤透了

我考得不好我怎么可能开心?我给我自己学我也知道考不上高中多严重,为什么到最后就是你伤心我不伤心,从来不管我学习你怎么知道我没有努力。再加上2018年后半年极其不顺,各种事情闹的我心烦,生病,焦虑,烦躁,我在努力克制我情绪的起伏,但还是会爆发。

她说我考不上高中她也丢脸,到时候她还得养我嘛?

说实话,我是死都不会啃老,我要真的没出息,赚不到钱,我就死了去,绝对不会拖累他们

所以你们怎么快速提高成绩的,有什么好办法吗

回答
5个回答
苏华心理咨询师

妈妈焦虑

程静心理咨询师

你母亲因为成绩,说你的话,显然是不对的。
想提高成绩,就需要针对每次出错的点,静下心来把错的消化掉,把错题消化掉

罗楠心理咨询师

刷题,纠错,坚持。但要去除内心的焦虑

呼颖心理咨询师

你好,焦虑是考试的天敌。好的成绩是很多因素的结果,我觉得你能非常通常的写这么大段文字,你的智商应该是足够应付学业的。那我想成绩下滑就可能是其他方面的原因,例如负性情绪,不好的心理暗示,没找对适合你的学习方法等等。可以私聊我,愿意帮你分析看看

陶业兰心理咨询师

同学晚上好,通篇文章看完,没有看到您学习不好的证明,看到的是您的情绪较为不好的状态,人的精力就那么多,您都把大部分的精力分配在了应对情绪和周围与学习无太多关联的事情上,当然没有剩余太多的精力分配在学习上了,目前,您可以试试看先与母亲沟通,请她配合您,尽量给予您支持(您希望的家里关于您能够好好学习的氛围),同时,您的焦虑情绪也是优先考虑缓解的事情,接下来,再考虑怎么样提高学习成绩,这个也是有法可行的,篇幅较长,不宜这里细说,您看,这样的步骤来应对您目前的困境可以吗。

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