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怎么缓解自己的焦虑
怎么缓解自己的焦虑 你好，一般来说焦虑情绪是正常情绪，适度的焦虑对于提高我们的工作学习生活的效率是有益处的。你说到想要缓解自己的焦虑，不知道具体什么症状？时间多久？可以私聊我，然后再讨论解决方案
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