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当你感觉内心焦躁不安时，应该做些什么呢?
当你内心感到焦躁不安的时候，可以找人聊聊天，可以做一些放松的活动，比如转移注意力。当然最好的办法是找心理咨询师聊一聊。
焦虑时怎么办
当你感觉内心焦躁不安时，应该做些什么呢?
当你内心感到焦躁不安的时候，可以找人聊聊天，可以做一些放松的活动，比如转移注意力。当然最好的办法是找心理咨询师聊一聊。