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暂时克服了焦虑心理，明天敢去找工作，但是担心工作时精神不集中，现在任何事都无法让我集中注意力，想过很多办法都不行[难过]
你过于紧张，对于任何一件事，越抗拒越持续，试着让自己放松下来，可以做正念呼吸、冥想……将注意力由对未来的担心转移到当下，放平心态，从经历中学习成长。祝你明天好运！如有需要，可以私聊我。
暂时克服了焦虑心理，明天敢去找工作，但是...
暂时克服了焦虑心理，明天敢去找工作，但是担心工作时精神不集中，现在任何事都无法让我集中注意力，想过很多办法都不行[难过]
你过于紧张，对于任何一件事，越抗拒越持续，试着让自己放松下来，可以做正念呼吸、冥想……将注意力由对未来的担心转移到当下，放平心态，从经历中学习成长。祝你明天好运！如有需要，可以私聊我。