壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一提起笔复习就觉得心神不宁,而且有一种无...

一提起笔复习就觉得心神不宁,而且有一种无力感怎么办

藤和树里  
邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

可能大脑有些疲劳了,继续学习的效果不会太好。可以适合安排15-20分钟适合右脑的活动(涉及眼耳鼻舌身等感知觉)做调整。