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有拖延症怎么办，明明知道有一些事情该做了，可就是提不起来精神。一直会走神玩手机，看电视，把时间都浪费掉了。好可惜，又好无助。
其实关于拖延症可以从两个方面来看，一是让你拖延的事情是一件怎样的事情？为什么你没有足够的动力和意志力去完成？和你不费吹灰之力就能去做的事情，区别在哪里？如果能分析这些问题，相信你能找到你在拖延背后说反应出的你内心的状态和诉求，这对了解你自己是有帮助的。而另一方面，对拖延症本身你是什么态度？表面上看你似乎很困惑，但就潜意识里，不怕拖延的人是不是也可以理解为对自己对事情有十足的掌控和确信？也许这件事并不需要你全力以赴首当其冲的去做。所以，多几个角度来看，也许能带给你更多参考。
有拖延症怎么办，明明知道有一些事情该做了...
有拖延症怎么办，明明知道有一些事情该做了，可就是提不起来精神。一直会走神玩手机，看电视，把时间都浪费掉了。好可惜，又好无助。
其实关于拖延症可以从两个方面来看，一是让你拖延的事情是一件怎样的事情？为什么你没有足够的动力和意志力去完成？和你不费吹灰之力就能去做的事情，区别在哪里？如果能分析这些问题，相信你能找到你在拖延背后说反应出的你内心的状态和诉求，这对了解你自己是有帮助的。而另一方面，对拖延症本身你是什么态度？表面上看你似乎很困惑，但就潜意识里，不怕拖延的人是不是也可以理解为对自己对事情有十足的掌控和确信？也许这件事并不需要你全力以赴首当其冲的去做。所以，多几个角度来看，也许能带给你更多参考。