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感觉自己得了很严重抑郁症

所有测试,
1,中度抑郁 ,
2,中度焦虑,
3,中度金钱抑郁水平,
4,重度抑郁,
5,工作压力70%,
6,不喜欢独处,
7,不自信,害羞喜欢逃避,
8,大脑严重疲劳,
9,身体快乐指数三颗心,
10,偶尔恐惧

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宋杨的回答
宋杨心理咨询师

你意识到了一些痛苦的东西,选择以测试的方式去进行探索。一方面你想知道自己怎么了,另一方面你也害怕自己到底怎么了。 所以你依靠测试,一个标准化的东西,而非你自己。测试带来结果,想要改变,得给自己一定时间去梳理过程。