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好好做段时间心理咨询吧
你意识到了一些痛苦的东西，选择以测试的方式去进行探索。一方面你想知道自己怎么了，另一方面你也害怕自己到底怎么了。 所以你依靠测试，一个标准化的东西，而非你自己。测试带来结果，想要改变，得给自己一定时间去梳理过程。