我想找回自信心 我一直都是个活泼开朗的人，就是因为去年下半年颈椎痛加上工作上受打击，现在搞的我完全失去信心，每天头疼失眠，内心恐怖，感觉每天都是世界的尽头，对什么都没兴趣，我不想这样我要改变自己，我要找回开心的我，我还那么年轻，我还有好多事情要做…
我想找回自信心
我一直都是个活泼开朗的人，就是因为去年下半年颈椎痛加上工作上受打击，现在搞的我完全失去信心，每天头疼失眠，内心恐怖，感觉每天都是世界的尽头，对什么都没兴趣，我不想这样我要改变自己，我要找回开心的我，我还那么年轻，我还有好多事情要做…
很理解你要改变现状的愿望。情绪和身体是相互影响的，建议你首先要平和心态，接纳所发生的一切，积极做好颈椎的治疗工作，同时做心理调整，提升面对挫折的应对能力。