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想的太多该怎么办，一件很小的事情想得很多...

想的太多该怎么办，一件很小的事情想得很多，最后导致抑郁，该怎么走出来，怎么样不去想！活在当下！谢谢！

迷失的孩子  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

想的再多，事情也不过就分两种：你能解决的或者是不能解决的，对吧？

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