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每天都压抑,郁闷,烦躁。

有的时候不知道怎么了,特别看不开,总想大哭,看见什么都烦躁,发脾气,发完脾气又后悔,觉得自己不应该发脾气而恼怒,然后就越来越严重。

胡闹  
李玲的回答
李玲心理咨询师

你好,能理解你矛盾的心情。经常情绪失控确实会对我们的生活产生负面的影响。不知道你这种状态持续多久了?有没有去看过医生呢?