专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每天都压抑，郁闷，烦躁。
匿名
有的时候不知道怎么了，特别看不开，总想大哭，看见什么都烦躁，发脾气，发完脾气又后悔，觉得自己不应该发脾气而恼怒，然后就越来越严重。
你好，有什么不开心的事？有什么解决不了的难事？再问一下，随便发脾气不用负责人吗？不用付代价吗？
你好，能理解你矛盾的心情。经常情绪失控确实会对我们的生活产生负面的影响。不知道你这种状态持续多久了？有没有去看过医生呢？
建议你找专业心理咨询师做情绪疏导，帮助你走出情绪困扰。