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失恋了如何才能走出来,在爱情面前我真的一...

失恋了如何才能走出来,在爱情面前我真的一改我所有,脾气忍耐力所有方面包括说话的声音,我总是那么小心翼翼,我真的格外珍惜特别害怕失去 到头来往往发现失去的更快,第一次连做梦都想把自己嫁出去,哪怕受再多的困难,哪怕受再多委屈 我也愿意去为了对方变得更好,无论是生活上经济上还是工作上我都会尽我最大的努力 ,可是偏偏事与愿违 ,我做错了什么,一直以来那么独立那么的努力那么的洁身自好,可是真的感觉还是一败涂地,越想难过付出了那么多,最后换来的却是伤害的彻彻底底,可是就算如此我还是很难走出来。再也没有想过和对方有任何的牵连,可是我就是不明白了我心里怎么还是会这么的难受。感觉好堵,真的感觉自己都快抑郁了。我现在感觉我真的很胸闷,睡也睡不着,吃也吃不下,感觉自己浑身难受,真的好害怕哪一天我的精神崩溃。

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杜淑梅的回答
杜淑梅心理咨询师

你能说出来你的感受会好受一些,看的出来你是一个重情重义的人,同时也是有很强的依恋对这段感情.如果分手一个月有这样的表现也是正常,如果持续时间较长就需要专业的老师帮助,三条腿的蛤蟆不好找,两条腿的人多的是!这个世界上没有人能伤害到你,除非你容许别人伤害.老师愿意和你一起走过这段泥泞沼泽地.看到一个不一样的你!