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嫉妒心很强

我这个人就是比较自私吧,也很自私,我总是嫉妒别人的哪里哪里比我好,总是觉得自己是对的,就是比较自我吧,然后总是想起别人比我怎么怎么好我就不舒服,我很反感这样的自己啊,我也没办法,我就是改不过来,我好难受活在嫉妒的世界里

南风  
李长平的回答
李长平心理咨询师

想起别人有什么地方比自己好的时候,心里就不舒服,同时又不接纳这样的自己。感觉似乎你的一部分想要不断的超越自己、超越别人,却又限于种种因素,暂时不能如愿,所以产生了嫉妒心理;而你的另一部分又不接纳这样嫉妒的自己,给自己贴上了自私的标签。所以你很痛苦,你的痛苦来源于对自我的过度关注,来源于你自己的敏感,来源于你需要不断超越,让自己变得更加卓越的需要。希望能够帮助你,慢慢远离这种痛苦。