学业压力大，人际关系也有点烦，有没有老师...

学业压力大，人际关系也有点烦，有没有老师告诉我怎么减压，怎么提升注意力吗？

笑笑 2019年02月25日 20:08 IP属地: 浙江

呼颖的回答

呼颖心理咨询师 IP属地: 未知 2019年02月25日 21:13

你好，我理解你的问题是压力大，人际关系紧张，同时还有注意力的困扰。你这种感觉压力大的情况从什么时候开始？你现在多大了？减压的方法和技术很多，但是需要评估你的具体情况，才好给你建议，私聊我吧

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呼颖

擅长领域：【个人成长】自卑胆小、性格孤僻、暴躁易怒【人际关系】社交恐惧、职业规划、职场压力【婚姻家庭】婚前焦虑、婚姻修复、婆媳关系

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