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很苦恼不知道该怎么办

我的女儿,上大二了,去年因为意外住院的一段时间,功课落下了不少。现在补考压力特别大,跟我说她现在大脑一片空白什么东西也学不进去,每天都烦躁不安,说道理也听不进去,我很担心她,怎么办呢?

秋雨  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,听您叙述的情况,女儿补考压力很大,头脑一片空白,烦躁不安,您很希望通过讲道理帮助到孩子,似乎收效甚微。
女儿头脑一片空白,烦躁不安,这应该是焦虑情绪控制了孩子。
当孩子当下有情绪时,她会被情绪笼罩,无法理性思考,所以对她讲道理会听不进去。只有把情绪承接下来,孩子处于理智状态,孩子才有办法去思考应对措施。