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如果我和一个人交往不愉快，沟通不顺畅时，我的注意力老是集中在他身上，头皮都有点痛了，怎么办，好烦
你好， 看得出来这件事情给你造成了压力，那些不愉快的经历也让你有些焦虑的情绪，这些都是可以理解的。但是我是这样理解的，正常的沟通应该是双相的，若是存在不顺畅不一定就是但方面的原因，你说呢？举个例子，一件白色的衬衫上有一点很小的黑印，若是一直定睛在这黑印上，那你看到的就是黑色，换个角度，若是忽略那个小瑕疵，你看到的仍然是一件白色的衬衫。所以，建议你换个角度看看在这个沟通中你做到了那些，还有待提升的部分在哪里？可以私聊我探讨
求大师支个招
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