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我不知道我是否有抑郁症

我不知道我有没有抑郁症 我最近饮食还是正常的 但是情绪波动很大 日常失眠 一点小事我就会情绪不稳定 老是很想哭 呼吸有时候也不太顺畅 太生气的时候两眼发黑几乎要晕过去 大哭也哭不出来 控制不了的那种抽泣 谁能帮我判断一下

samoki  
周红军的回答
周红军心理咨询师

你似乎挺担心自己是否得了抑郁症。如果现在没有自杀冲动,建议做心理咨询。你的情绪需要舒解。舒解了情绪,你的这些症状应该会逐渐消失的。