焦虑情绪一直在作怪 我家庭条件挺好的，工作也顺心如意，过年时候还新处了对象，可是我的焦虑情绪一直在作怪，不想跟人接触，但又害怕自己一个人，一个人的时候感觉无所适从，做事情也越来越精神恍惚了，真怕有一天失去了所有的一切，不知道该怎么办
焦虑情绪一直在作怪
我家庭条件挺好的，工作也顺心如意，过年时候还新处了对象，可是我的焦虑情绪一直在作怪，不想跟人接触，但又害怕自己一个人，一个人的时候感觉无所适从，做事情也越来越精神恍惚了，真怕有一天失去了所有的一切，不知道该怎么办
您好：那你可以具体说说遇到哪些事情比较容易焦虑。你有自己寻找方法去克服这种状态吗？