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感觉自己要自闭了

最近一周甚至一段时间都感觉自己被负面情绪压的快喘不过气,想找个人倾诉一下,但是不知道找谁,又怕把负面情绪传染给别人,这段时间从生活工作,身体状况都让我感觉自己好没用,好委屈,好难过,好想我妈妈,每次一想到我妈妈就特别想哭,因为身体原因嗓子沙哑的快说不出话,不敢给妈妈打电话,怕她担心,难过,但是真的好想她,感觉出来工作四年从来没有这么想她过,二十几年从小到大,从来没跟父母说过心里话,这段时间突然感觉有好多好多心里话想跟妈妈说,但是又怕说了后,妈妈自己躲在房间里哭,各种担心我,有时候真的有轻生的想法……

北诗。  
白烁的回答
白烁心理咨询师

深刻的感受到你的无助和善良,处处替他人着想,但是负重前行太长时间可能会没有力量甚至枯竭的。

目前工作身体生活方面也向你发出了信号,还好时间不常,你也在觉察……

这样的情况下,走出“自闭”平台的专业老师会帮助到你,欢迎私聊。