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吵架了想吧事情说清楚不说清楚特别难受但是...

吵架了想吧事情说清楚不说清楚特别难受但是这种时候偏偏说不清楚,等的越久越难受怎么办?

清软  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

很理解你的感受,吵架了,想把事情尽快说清楚,不然好像有情感负债,很难受。之所以变得这个时候往往说不清,是因为人际的沟通70%是情绪,30%是内容,情绪不对了,当然就失去了效果~人与人沟通是有学问的,想了解更多,可关注我私聊。