心情总是很不好，每天都醒很早，然后就睡不... 心情总是很不好，每天都醒很早，然后就睡不着了，每天也都觉得很累，什么事都不想做。 我是不是抑郁症了？ 好多次都想和老师朋友家人倾诉，可是又害怕……觉得好像说了也于事无补，也不知道从何说起，脑子乱乱的 似乎是很多很多的事情导致了如今的状态
心情总是很不好，每天都醒很早，然后就睡不...
心情总是很不好，每天都醒很早，然后就睡不着了，每天也都觉得很累，什么事都不想做。
我是不是抑郁症了？
好多次都想和老师朋友家人倾诉，可是又害怕……觉得好像说了也于事无补，也不知道从何说起，脑子乱乱的
似乎是很多很多的事情导致了如今的状态
您好：如果你一直觉得情绪低落，自己想调整却又毫无效果。可以选择向专业人员求助，也可以去正规医院做一个检查。希望你早日走出情绪困扰。