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心情总是很不好,每天都醒很早,然后就睡不...

匿名  

心情总是很不好,每天都醒很早,然后就睡不着了,每天也都觉得很累,什么事都不想做。
我是不是抑郁症了?
好多次都想和老师朋友家人倾诉,可是又害怕……觉得好像说了也于事无补,也不知道从何说起,脑子乱乱的
似乎是很多很多的事情导致了如今的状态

回答
3个回答
张言红心理咨询师

您好:如果你一直觉得情绪低落,自己想调整却又毫无效果。可以选择向专业人员求助,也可以去正规医院做一个检查。希望你早日走出情绪困扰。

余丽心理咨询师

你觉得什么人,什么事能帮助你解决这个困扰?

张莹华心理咨询师

真的为你难过,每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去!可以点击我图像关注,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

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