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我是不是抑郁了?感觉自己有些自卑,平时都...

我是不是抑郁了?感觉自己有些自卑,平时都还好,要是自己做错了什么事情,就会觉得自己哪儿哪儿都不好,而且情感方面,喜怒哀乐感觉都不能正常的表达出来,特别怕人多,大家都很嗨的时候,自己却怎么都嗨不起来,心里特别憋闷,感觉没有底气?

幽楠  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

因为自卑不敢多做事,出错的机率会高,锻炼机会少了自然成长也少,成长少了就更容易出错,这可能会是个恶性循环。