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每天都心情很差,怎么缓解呢?

每天都心情很差,怎么缓解呢?

时光  
林萌的回答
林萌心理咨询师

不知你是因为什么原因导致心情变差,建议你多关注事情积极的一面,以及人的优点,对事物的看法积极一些,有助于你发现自己乐观的一面。