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总会因为人际关系心情压抑,不想活了

我是一个大二学生,我是一个心肠很软,想和每个人都好的女孩,寝室里几个人总是想柿子挑软的捏来捏我,她们认为我比较好欺负就伤害我,用一些指桑骂槐的话来攻击我,本来玻璃心的我更容易想多,觉得她们事事针对我了,开始发现身边每个人都不好了,觉得很累,很怕说话,很怕和他们交流,出门也带着帽子,我好怕 ,我该怎么办,每天都会想很多,能不能帮帮我,我不想这样!

五福临门的如柔  
陈立清的回答
陈立清心理咨询师

你好,可以看出你的人际关系出现了很大的困扰,已经影响到你的正常生活了。

逃避不是办法,逃避解决不了问题。好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找,逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼,不可能达到理想的目的。


人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的,一般情况下,真诚换来真诚,敌意招致敌意。

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