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森田疗法里面说,顺其自然,为所当为。 ...

森田疗法里面说,顺其自然,为所当为。
为所当为就是做自己该做的有建设性的事情。
什么是有建设性的事情,谁能帮我理解一下细一点的。

雨天  
卢红臻的回答
卢红臻心理咨询师

建设性嘛,就是要花点力气,主动地去做。比如说,活动肌肉,理疗推拿是被动,自己跑步游泳是主动。