自己性格比较暴躁！看很多书籍引导自己的心...

自己性格比较暴躁！看很多书籍引导自己的心态，听歌，每晚闭目养神！可以父母有时候总要激怒我，有时候忍不住就发火，发完火我马上就发火了！我该怎么样做到心静如水