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为什么放下一个人这么难,他无时无刻都在脑...

为什么放下一个人这么难,他无时无刻都在脑海里,有什么理性的方法可以放下呢?

非尝梅煮艺  
东丰冲的回答
东丰冲心理咨询师

接受自己,接纳感情的存在,自己曾经的用心反而会让自己尽快走出来。
一味拒绝回味反而会很难走出来。