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管不住自己的脾气,很容易发火,易吵架,即使心理自己告诫自己…成了自己都讨厌的人[破涕为笑]

习惯  
岳景的回答
岳景心理咨询师

也许是心有太多点不愿意被碰触,别人的很多话都能让你发火。这些情绪很难通过理性去压抑下去。所以不如让我们去解决掉那些容易让你爆炸的点。