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好失落啊,早上不经意的瞟那米粉店的老板娘...

好失落啊,早上不经意的瞟那米粉店的老板娘一眼,就让我整个上午都觉得眼睛不舒服,心情也随之变得低落,对陌生异性的对视恐惧真是我心中永远的痛啊!到底影响到我的哪个地方呢,我的视网膜,视神经,还是对自己错误的暗示,我对这个问题研究很多年了,可是还是无法从根本上解决这个问题,森田疗法,压力消除,正念,觉知,接纳等等,都毫无作用。……祈祷!

青山  
高峰的回答
高峰心理咨询师

陌生异性的对视恐惧,会让心情变得低落。那么对视中,你读到了哪些信息?