我很怕和别人交流，担心自己说话不够完美，... 我很怕和别人交流，担心自己说话不够完美，让别人不高兴。很怕被别人关注，尤其在人很多的时候不敢说话，总是觉得自己做的不好，不如别人优秀。别人和我相处应该很闷吧，不知道大家有什么好的办法。很苦恼。
我很怕和别人交流，担心自己说话不够完美，...
我很怕和别人交流，担心自己说话不够完美，让别人不高兴。很怕被别人关注，尤其在人很多的时候不敢说话，总是觉得自己做的不好，不如别人优秀。别人和我相处应该很闷吧，不知道大家有什么好的办法。很苦恼。
生活中这样的人其实还挺多，过于在意自己的表现，结果就更表现不好。
具体还是需要咨询师帮助你梳理下，可以有效改善哦。