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恶语相向,拔刀相杀

我的父母吵架的时候,总会恶语相向,各执一词,互不相让,我也是,我跟别人吵架的时候则是恶语相向,恨不得撕破脸皮,打死对方。怎么解决,这种情况,我的生活,我的人生已经习惯这种语言环境和相处模式,一吵架就点燃

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白烁的回答
白烁心理咨询师

原生家庭父母的沟通方式已经无意识中影响了你的人际沟通模式,这不是你的错,非常高兴你已经有了觉察,觉察就是改变的开始,当然平台上适合的专业老师会更好提升你改变。