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这个学期突然精神亢奋，失眠，即使晚上只睡不到一个小时第二天上课依然很精神。但对高考压力却不大，只是考试时失眠更严重，有段时间持续隐隐头痛，上课时经常觉得有些压抑，喘不上气
一天少于5小时睡眠，时间长了，身心都会出问题，还有80天高考，建议你还是要做些放松训练、晚上临睡前喝杯牛奶，调整作息时间，尽量做到5小时以上睡眠。
高三失眠，精神亢奋
这个学期突然精神亢奋，失眠，即使晚上只睡不到一个小时第二天上课依然很精神。但对高考压力却不大，只是考试时失眠更严重，有段时间持续隐隐头痛，上课时经常觉得有些压抑，喘不上气
一天少于5小时睡眠，时间长了，身心都会出问题，还有80天高考，建议你还是要做些放松训练、晚上临睡前喝杯牛奶，调整作息时间，尽量做到5小时以上睡眠。