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这段时间总是看什么都心烦,周围的人都感到...

这段时间总是看什么都心烦,周围的人都感到有压力,我该怎么办呢?

洪君  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好朋友,这短时间是春季,万物复苏,您眼里看到是什么哪,导致心烦意乱,让周围的人感受了压力,也许是莫名情绪,也许是积压在心理的话,或身体健康方面哪。简单的方法有,暂时离开令您烦恼的环境,自己整理一下情绪,或约朋友逛街倾诉,或找平台的老师帮忙哦,如需要私聊吧。希望能对你有帮助。