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壹点灵 公益解答 这段时间总是看什么都心烦，周围的人都感到...

这段时间总是看什么都心烦，周围的人都感到...

洪君  

这段时间总是看什么都心烦，周围的人都感到有压力，我该怎么办呢？

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最佳答案
赵秀清心理咨询师

您好朋友，这短时间是春季，万物复苏，您眼里看到是什么哪，导致心烦意乱，让周围的人感受了压力，也许是莫名情绪，也许是积压在心理的话，或身体健康方面哪。简单的方法有，暂时离开令您烦恼的环境，自己整理一下情绪，或约朋友逛街倾诉，或找平台的老师帮忙哦，如需要私聊吧。希望能对你有帮助。

5个回答
洪兵昌心理咨询师

为什么呢？遇到什么不开心的事情了吗？能和我聊聊吗？

房珊心理咨询师

是什么样的事情让您觉得有压力呢，可以说一说吗

杨伟成心理咨询师

你是遇到了事理不平，还是人际困扰，还是其他什么呢？找到了原因，就有了好的解决办法了。你可以跟老师私聊或者咨询，通过深入的沟通来帮助你。

于洪伟心理咨询师

“心烦”这份情绪来自哪里呢？是工作？是家庭？是人际交往？或者其它什么呢？可否具体说说呢？可以私聊我

袁纾心理咨询师

你好！总是看什么都心烦，周围的人都感到有压力。说明你处在一个很有压力的环境中，长期处在这样的环境中，心烦是自然的事，但可以主动找到解决的办法，所以，你来了。首先要了解一下你现在的压力都来源于哪些方面，详细说说好吗？

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